El ayuntamiento ha publicado en la revista La Plaza los cursos de la Delegación de Igualdad.

Cocina y compra semanal, taller práctico para realizar adecuadamente la compra semanal y elaborar menús ricos y saludables. Contará con la visita a un mercado. Duración de 12.5 horas, Inicio, el martes 19, de 18:00 a 20:30 h.

Batchcooking es el nombre que recibe un método que propone cocinar en pocas horas para toda la semana, optimizando al máximo los recursos y cocciones de alimentos. Duración, 12.50 horas. Martes, de 18:00 a 20:30. Comienzo, el martes 23 de noviembre.

Mi economía, contenidos relacionados con las gestiones bancarias, declaración de la renta, contratos de alquiler y compra de vivienda. Duración, 15 horas, los martes, de 10:00 a 13:00. Comienzo, el 19 de octubre.

Costura a máquina, iniciación a la costura a máquina para los arreglos del día a día y confecciones básicas. Duración: 50 horas, los jueves, desde el 21 de octubre. Por la mañana, de 10:00 a 12:30; por la tarde, 17:00 a 19:30 h.

Aula de nuestro tiempo, su objetivo es dedicar un tiempo propio al desarrollo cultural, social y emocional de mujeres y hombres. Duración: 20 horas, los jueves, de 10.00 h a 12.00 h. Comienzo, el jueves 21 de octubre.

‘Mindfulness’, para poner en práctica las técnicas básicas de mindfulness que permitan experimentar mayor bienestar y plenitud, reduciendo el estrés y la ansiedad. Duración, 20 horas. Comienza el lunes 18 de octubre, los lunes de 10:00 a 12:00 h.

 

Habilidades sociales para el empoderamiento, para adquirir herramientas que ayuden a las mujeres a desarrollar habilidades de comunicación para interactuar con éxito con los demás. Duración, 10 horas. Comienzo, el miércoles 20 de octubre, de 18:00 a 20:00 h

Perder el miedo a hablar en público, para desarrollar y mejorar habilidades de comunicación para hablar en público con seguridad y credibilidad. Duración, 10 horas. Días de curso: 24 de noviembre y 1, 15 y 22 de diciembre, de 18:00 a 20:30 h.

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